ヒトリグラス

快適な一人暮らしを応援したいと思っております。

2015-07-03から1日間の記事一覧

一人暮らしと姿勢。(1)

姿勢について提案させていただきます。背筋を伸ばしましょう。 猫背や前傾姿勢にはこのようなデメリットがあります。 肩や腰を痛めやすい 悪い姿勢のほとんどは前傾姿勢です。 首や背中の一部の筋肉にだけ負担が集中して疲労しやすく、それを庇ってさらに悪…