寝るについて提案させていただきます。どんなところで寝ていますか？ 仮に一日に６時間の睡眠を取ると、人生の４分の１は寝ていることになります。 寝ること・寝る環境をちゃんとしましょう。 床で寝る 畳・カーペット・フローリングなどに寝ます。 以下のよ…