引き続き、ストレスについて提案させていただきます。前回「ストレスに対して別の小さなストレスをぶつける」というやり方を申し上げました。 「運動する」という選択肢のほかにこんなものがあります。 勉強 計算問題や漢字の書き取り・パズルやクロスワード…
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