引き続き、寝るについて提案させていただきます。 眠りにつくために必要なコンディションを作るためのアプローチについてお話しています。 前回、無理矢理部屋を寒くして強引に寝てしまうのもやり方のひとつですよと申し上げました。 強引ではありますが、わ…
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