ヒトリグラス

快適な一人暮らしを応援したいと思っております。

2017-10-05から1日間の記事一覧

第960回 一人暮らしと寝る。(55)

引き続き、寝るについて提案させていただきます。 眠りにつくために必要なコンディションを作るためのアプローチについてお話しています。 前回、お洗濯のサイクルを拡大するやり方について申し上げました。 今度は寝る環境そのものを改善しましょう。 寝具…