引き続き、寝るについて提案させていただきます。 眠りにつくために必要なコンディションを作るためのアプローチについてお話しています。 前回、湿気がこもるから布団は毎日上げろと申し上げました。 寝具を乾燥させる方法は他にもあります。ベッドで寝る …
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