ヒトリグラス

快適な一人暮らしを応援したいと思っております。

病。

体調不良で寝込んでしまいましたが、たまたまお休みの日だったのでまあいいかという感じです。

一人暮らしとジェイソン・ボーヒーズ。

ジェイソン・ボーヒーズについて提案させていただきます。ジェイソン・ボーヒーズをご存知でしょうか。 13日の金曜日というシリーズに登場する殺人鬼です。 シリーズとクロスオーバー合わせて11作品ありますが、混乱してしまう人もいらっしゃるかもしれませ…

一人暮らしと脱毛器。(2)

引き続き、脱毛器について提案させていただきます。前回、自宅で出来る脱毛にはレーザー式 フラッシュ式 脱毛ヘッド式があると申し上げました。 この中でレーザー式とフラッシュ式は非常に高価格です。 痛みさえガマンすれば脱毛ヘッド式が最もお手頃ではな…

一人暮らしと小さく折り畳めないエコバッグ。

小さく折り畳めないエコバッグについて提案させていただきます。貰い物や買い物などの際に、入手した物をスムーズに持ち帰れるエコバッグは便利です。 しかし、価格帯によっては折り畳んだ時に収納する小さなバッグが付いていないものもあります。そういう時…

一人暮らしとトイレ掃除。(7)

引き続き、トイレ掃除について提案させていただきます。排水口が無いタイプのトイレの掃除の注意点です。 各所に気を付けて手入れしましょう。 壁 トイレの壁も人知れず汚れていきます。 特に小用を立って済ませる男性の場合は、必ず壁に飛沫が飛んでいるた…

一人暮らしと脱毛器。(1)

脱毛器について提案させていただきます。ムダ毛をどう処理していますか。 永久脱毛は経済的な負担も大きいですし、自分で剃ったり抜いたりするのも意外と面倒です。 また、毛抜きでは広い部分は手間がかかり、部位によっては目で見て確認できません。そこで…

一人暮らしとロボット掃除機。(5)

引き続き、ロボット掃除機について提案させていただきます。前回を踏まえてロボット掃除機の手入れを覚えておきましょう。 二段階あります。 手入れ(小) ロボット掃除機は本体表面がホコリをかぶって汚れていきます。 ホコリが定着してしまうと非常に落と…

一人暮らしとトイレ掃除。(1)

トイレ掃除について提案させていただきます。トイレの掃除をしてますか。 タイプによって違う掃除のやり方を把握してトイレを綺麗にしておきましょう。 トイレは大きく分けて 床に排水口の無いトイレ 床がフローリングやクッションフロアなどで排水口が無い…

一人暮らしとゼリー。

ゼリーについて提案させていただきます。先日、プリンを一人暮らしに取り込む方法を提案させていただきましたがもっと簡単な物もあります。 一人暮らしとプリン。 - ヒトリグラス ゼリーです。 プリンと比べるととても手順がシンプルなので、容易に生活に組…

一人暮らしと猛暑。

猛暑について提案させていただきます。とても暑くなってきました。 暑さ対策を徹底しましょう。 水分の摂取 普段より多めに水分を補給する必要があります。自宅でお茶を淹れている場合は、待機状態のお茶の量を確保する為にポットを増やすことをおすすめしま…

一人暮らしとケガ。(2)

引き続き、ケガについて提案させていただきます。転んだりぶつかったりして身体をどこかに強く打ち付けると、アザが出来たり腫れたりします。 打撲傷の処置の仕方を知っておきましょう。 冷却 受傷直後からしばらくの期間は「急性期」と呼ばれ、患部では内出…

一人暮らしとケガ。(1)

ケガについて提案させていただきます。ちょっとしたケガをすることがあります。 そんな時に適切な処置をせずに放置したりすると、余計にひどくなることもあるかも知れません。 ケガをしてしまうのは仕方無いとしても、まともな手当てのひとつもできずに生活…

一人暮らしと姿勢。(1)

姿勢について提案させていただきます。背筋を伸ばしましょう。 猫背や前傾姿勢にはこのようなデメリットがあります。 肩や腰を痛めやすい 悪い姿勢のほとんどは前傾姿勢です。 首や背中の一部の筋肉にだけ負担が集中して疲労しやすく、それを庇ってさらに悪…

一人暮らしとかかとのクリームを塗ると手がベタベタするよ。

かかとのクリームを塗ると手がベタベタするよについて提案させていただきます。たいていのかかとの保湿クリームなどには尿素が配合されています。 指ですくい取って塗ると手がベタついて洗い落とす手間を鬱陶しく感じるかもしれません。足で塗りましょう。 …

一人暮らしと体調不良。

体調不良について提案させていただきます。熱を出した。 起き上がれないほど倦怠感がある。突然、体調を崩す時があるかもしれません。 しかし、一人暮らしは誰にも頼れません。 自分が何もしなければ家の中にあるものは何ひとつ動いてはくれません。そんな時…

一人暮らしと肥満。

太っていることで損をすることは想像以上に多いです。 だいたい以下のような注意点が挙げられます。 服を購入する際の基準が「サイズ>デザイン」になってしまう サイズもデザインも優先した場合、今度は価格に反映されてしまい結果的にマイナスになります。…

一人暮らしとトレーニング。

トレーニングは大きく分けて二種類あります。 「屋内」で行うものと「屋外」で行うものです。 両者の要点をまとめてみましょう 屋外でのトレーニング 人目につく トレーニングウェア(連日行うのであれば洗い替えも)が必要 事前にルートを設定する必要がある …

一人暮らしと体型、体重、体調の管理

健康に気を遣いましょう 病気になってしまうと仕事も生活も停滞してしまいます。 予防や対処に気を配りパフォーマンスの低下を避けましょう。内科、外科、眼科、耳鼻科、歯科など自宅周辺にある病院や薬局、またそこまでの公共交通機関まで含めて把握し緊急…