一人暮らしと寝る。（18）

引き続き、寝るについて提案させていただきます。

ちゃんと枕を使いましょう。
寝るときに枕があるととっても寝やすいんですよ。
手入れの方法を知っておきましょう。

枕は

枕本体
と
枕カバー

を合わせて使います。

枕本体は中身の素材によって様々な種類があります。
可能なら色々と触ってみて弾力や感触を調べて自分に合うものを選んでください。

また、そばがらや羽毛・パイプや低反発素材などありますが素材それぞれに特長があります。
そういった特長をまとめると

ダニやシラミが発生しやすいかどうか
頭を乗せた・動かした時の音
水洗いできるかどうか
吸湿性
アレルギー
価格
耐久年数

などで判断して選ぶことになります。
続きます。