一人暮らしと時間の使い方。（26）
引き続き、時間の使い方について提案させていただきます。
前回に続いて、帰宅後から就寝までの間に必要最低限の家事を素早く済ませようとしています。
２、調理
部屋着に着替えたらキッチンに行きましょう。
昼食にお弁当を作っている場合は空になった弁当箱を、お茶を持ち出しているなら水筒を流し台に置きましょう。
一人暮らしとお茶を淹れる。 - ヒトリグラス
手と顔を洗ってうがいを済ませたらお米を研いで炊飯器にセットしてください。
調理を開始します。
夕食
翌日の朝食
翌日の弁当のおかず
をまとめて作りましょう。
一人暮らしと前倒し。（２） - ヒトリグラス
一人暮らしと２食分作る。 - ヒトリグラス
食材を電子レンジで加熱したりフライパンや鍋が温まるまでのちょっとした時間に色々な用事を済ませまてください。
使い終わった調理器具を洗う
取り込んだ洗濯物を畳む
お茶を淹れる
といった行動を組み込むことができます。
翌日の朝食とお弁当のオカズはそれぞれワンプレートにまとめてラップをかけ、粗熱を取りましょう。
続きます。
