一人暮らしと秘密ダイエット。（23）
引き続き、腹黒痩身法「秘密ダイエット」について提案させていただきます。
ダイエットには経済的なメリットがたくさんあると申し上げています。
食費・被服費・光熱費以外にもこんなものがあります。
水道・下水道使用料金
食事量が減ることと、運動して腸内の糞塊から水分や栄養素をたくさん搾り取る体質になることで排泄する量も減ります。
出す回数が減少するのですからトイレを流す回数も正比例で減少し、水道の使用量も減ります。
自家用車の燃料費
通勤などで車やバイクといった自家用車を使用している場合、ガソリン代などの節約に繋がります。
片道10キロを毎日通勤している場合、体重が１kg減っただけでも、一日に「１kg×往復で20キロ」のエネルギーに相当するガソリンを節約できることになります。
小さなことでも積み重ねていけば、どこかで必ず実感できるほど成果があるはずです。
また、少なからず何かに繋がっていると思えば、ダイエットのモチベーションを維持する気持ちの支えにもなるのではないかと思います。
続きます。
