ヒトリグラス

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2016-10-28から1日間の記事一覧

第619回 一人暮らしと秘密ダイエット。(32)

引き続き、腹黒痩身法「秘密ダイエット」について提案させていただきます。 以前、空腹の期間が長かったり直前の食事でたくさん食べたりしてしまうと、次の空腹感が大きくなるはずと申し上げました。そうなるとダイエット習慣で食事量を減らす→空腹感が大き…