2017-07-28から1日間の記事一覧

第891回　一人暮らしと寝る。（44）

寝る。

引き続き、寝るについて提案させていただきます。眠りにつくために必要なコンディションを作るためのアプローチについてお話しています。前回、お風呂で体温を上げるためにはいくつかのパターンがあると申し上げました。大きく分けるとシャワー浴槽の２つ…