引き続き、寝るについて提案させていただきます。 眠りにつくために必要なコンディションを作るためのアプローチについてお話しています。 お風呂で体を温めるためのパターンのひとつに浴室を温めるやり方について申し上げました。 次はシャワーと浴槽ですが…
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