引き続き、姿勢について提案させていただきます。 前回、床の物を拾う姿勢について申し上げました。 姿勢を維持するための筋肉には、何をしていても常に負担がかかっています。 それだけ使用頻度が高いということです。そこで姿勢維持に使う筋肉をほぐして体…
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