自炊について提案させていただきます。 パンを主食とする場合について説明させていただきます。以下の2つに分けられます。既製品食パン・バゲット・調理パンなど市販のものを購入します。 コストはピンキリです。 自作自分で生地を捏ねてオーブンで焼く方法…
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