引き続き、時間の使い方について提案させていただきます。完全自炊を選択すると料理は毎日の用事になります。 前回申し上げたように「一汁一菜」で素早く食事を作りましょう。調理の手順を短縮できる方法はたくさんあります。 下拵え 食材をすぐに使えるよう…
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