一人暮らしと秘密ダイエット。(3)
前回提案した腹黒痩身法「秘密ダイエット」の心構えについて説明をさせていただきます。
ダイエット法や自分の努力を他人に話すだけで満足してしまう、そんな自分を抑制するためのやり方です。
前回説明したようにダイエットに関する情報を基本的に秘密にしますが、例えば
人前で食事をする
差し入れをもらう
といった場合も考えられます。
また減量が進み誤魔化しきれないほど体型や顔付きが変わってくると
体重
ダイエット法
などを尋ねられることも考えられます。
こういった場面を以下に紹介するやり方で回避していきます。
食事量について言及された場合
→（朝食・昼食・間食）を食べ過ぎてしまった
→体調が優れない
→（鼻炎など）で味がよくわからない
体重を聞かれた場合
→最近量っていないのでわからない
→体重計を片付けてしまった
最近やせたのでは？と聞かれた場合
→寝不足気味でやつれているのかもしれない
→お風呂で小顔になるマッサージをしている
お菓子などの差し入れをもらった場合
→「たくさんもらったので食べて下さい」と職場に差し入れ
→「みんなで食べましょう」と言っておいて自分だけ食べない
ついにダイエット法を尋ねられた
→もっともらしいらしい適当なダイエット法を教える
一人暮らしと秘密ダイエット。(1) - ヒトリグラス
こうすることで、他人を油断させ且つ余分なカロリーを押し付けることができます。
すでに食事制限と運動による健康生活で勢いがついているあなたに他の誰かが慌てて追いつこうとしても、いい加減で付け焼刃のダイエット法ではうまくいかないでしょう。
あなたは粛々と減量生活を続け、健康勝者として一人勝ちしていくのです。
