引き続き、寝るについて提案させていただきます。 前回、日々変動する自分の体感温度を知るために温度計を使って体調の変化とその兆しを知っておきましょうと申し上げました。 それではついに体調を崩して体感温度に異常をきたしてしまった場合にどうすれば…
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