一人暮らしと秘密ダイエット。（21）

引き続き、腹黒痩身法「秘密ダイエット」について提案させていただきます。

前回、ダイエットの利点として健康面でのメリットがあると申し上げました。

健康面以外にもメリットがあります。

お金です。

様々な側面から経済的なメリットがあるのです。

食費

摂取量が減るので当然のことですが、それだけではありません。

運動習慣が定着すると、外食や買い出しの回数も減ります。

自炊とまとめ買いが中心になり、食費の削減の後押しとなります。

被服費

衣類に使うお金です。

例えばサイズの合わないズボンを強引に履くと、股ズレで繊維が摩耗して穴が開いてしまいます。

そうなれば当然買い替えが必要となります。

また、体重があるとソックスや靴などの寿命が短くなります。

サイズが小さくなれば新しく衣服を購入する時に、より多くの選択肢から選んで買うことができるでしょう。

ダイエットにはまだまだ利点があります。

続きます。